酵素サプリを飲んでの体験談

AGAの薄毛が進行するなど、年々体調が優れない感じがしていました。
そんなときに知り合いに進められて、試してみました。
それにダイエット出来たなども聞いていたので、それも効果があるといいなと思い始めました。

酵素サプリでも、生酵素の方がいいと聞いてそれを飲み始めました。
サプリのいいところは、そのまま飲むだけでいいと言うところだと思います。
めんどくさがりの私でも簡単だなと思えたので、始めるハードルは少し低かったように思います。
飲み始めは、特に酵素を感じませんでしたが、飲むだけなので取りあえず続けてみようと思い飲んでいました。

少し飲み続けていると、朝の寝起きが楽になったように感じました。
それでも体調の悪い日も、それなりにあったので改善出来たまではなかったように思います。
サプリなので、改善するまでは考えていなかったのですが、もう少し改善出来るかなと思っていました。

それとダイエットにも効果があったなども聞いていたのですが、体重にこれと言った変化はありませんでした。
普段通りの食事だったので、痩せはしないかなと思っていましたが、やっぱり痩せませんでした。
もっと食事を変えたり、減らしたりした方が良かったのかなと思います。
どうしても、サプリだけの効果に頼ってしまって、食事までは変えなくていいかなと考えてしまっていました。
ダイエットには酵素はなかったように思いますが、少し体調の改善はあったので良かったのかなと思います。

食事でも酵素を取るようにしていましたが、買い忘れたり、毎食にとるのは難しかったので、その点は酵素サプリの方が楽でやり易いと思います。
やり易さと、続けやすさではサプリの方がいいと感じています。
ただいろんな酵素サプリがあったので、なかなか選ぶのが大変でしたし、それなりに値段もするのでしっかり考えてからするのがいいのかなと思います。
私的には、日々の食事の偏りや体調不良のために飲み始めたので、飲んでみて良かったと思います。