青汁を飲むようになって元気いっぱいです

　一人暮らしで食事は外食や出来合いのものばかりで、そんな食生活のせいか、しょっちゅう体調を崩して仕事に穴をあけ、迷惑をかけるなんてこともしょっちゅうでした。そんな調子だったので心配した母が青汁を送ってくれました。手紙には「とりあえず試してみろ」と書かれていました。もともと野菜が苦手で、不味いイメージしかなかったのでそのまま放置していたのですが、とにかく何かを変えなければとの思いからしばらく試してみる事にしました。

　味はそれほど不味くなかったのですが、それでも気が進まなかったので、牛乳やヨーグルトに投入して試しました。そうすると、全く味は気にならず、むしろいいアクセントになって無理なく続けることが出来ました。最近はその他にもいろいろなものに投入して、飽きないように工夫しています。

　しばらく続けてみて、最初に変化に気付いたのはお通じです。食物繊維の影響かわかりませんが、便秘がちでイライラしていたのが嘘のようにすんなり出るようになりました。そのせいか、気になっていた吹き出物も減った感じがします。青汁には食物繊維以外にもいろんな栄養素が含まれているのでそのせいかもしれません。まあ、もともと野菜を避けていたこともあり、栄養バランスは最悪だったと思いますので・・。

　そんな感じで、そもそも期待していた効果とは違ったメリットを実感し、これは続けるべきだと感じて今も飲用しています。ちなみに、飲用し始めてから、体内のいろいろなバランスが良くなったからなのか、体調不良に悩むことが少なくなりました。病院にもほとんど行かなくてよくなりましたし、風邪をひくこともほとんどなくなりました。

関係あるのかどうかはわかりませんが、今のところコロナウイルスにもかかっていません。職場では「最初に移るとしたらおまえだな」と言われていたのですが、今のところ問題なく日々過ごしています。きっかけを与えてくれた母には大変感謝しています。もう青汁は手放せないアイテムになっています。